Lapsenleikkiä

Eilen kävin ystäväni kanssa treenailemassa Pirkkahallissa oikein vanhanajan "kuntosalilla". Teimme paljon liikkeitä, jotka vahvistavat pakara- ja reisilihaksia, lopuksi teimme myös vatsatreenin.  Vaihtelu todella tekee hyvää, ja on mukavaa käydä aina välillä piipahtamassa "muiden tonteilla" katsomassa, miten he treenailevat ja saamaan hiukan vinkkejä omaan treenailuun. Meillä tavoitteena oli tehdä joku höntsytreeni, eli vähän vain kokeilla sitä sun tätä. Noh, loppujen lopuksi se oli kaikkea muuta kuin höntsyilyä. Siellä me sitten hampaat irvessä nostettiin rautaa, ja sykkeet meillä nousi välillä hyvinkin korkealle. Etenkin pakara sai hyvin treeniä, ja se jos mikä on mukavaa!

"Kuntosali"

Totista puuhaa?

Kovan treenaamisen lomassa ehdimme myös hiukan hullutella..

Taitonäyte, valmis jumppakouluun..?

I can fly..

Tule hyvä kakku, älä tule paha kakku..

Kaiken tämän rääkin ja hauskuuden lisäksi tältä ystävältäni saan aina nähdessämme henkilökohtaista terapiaa juttelun lomassa, ja yhteisen ajan jälkeen olen kuin uudelleensyntynyt. Ihanaa, että tällaisiä ystäviä on olemassa! Kuinka korvaamatonta onkaan se, että saa toiselta tukea ja apua oman elämänsä kulmakivissä. Ja miksipä ei myös jakaa sitä iloa ja onnea mitä kokee omassa elämässään. Kerrassaan hienoa!

Lopuksi haluan jakaa kuvan, joka on johdatus seuraavaan postaukseeni..

Oikein ihanaa ja rentoa viikon jatkoa kaikille! Nautitaan joka hetkestä!

Susanna