Vapaapäivät kuluvat usein hujauksella reenaillessa ja kotitöitä tehdessä. Nyt olin päättänyt jo etukäteen, että pyhitän vapaat itselleni. Annan itselleni oikeuden nukkua aamulla pitkään, lukea rauhassa kirjaa ja nauttia aamukahvi rauhassa sitä juoden. Mikähän siinä onkin, että aina olisi tärkeää saada jotain aikaiseksi, eikä vapaata ja löhöilyä aidosti aina osaa arvostaa?
Mitään parempaa ei olekaan, kuin löhötä aamulla myöhään sohvalla villasukat jalassa, lempparihousut jalassa, lämmin kahvi käden ulottuvilla ja mielenkiintoinen kirja luettavana.
Vielä reilu puoli vuotta sitten en olisi uskonut, että nauttisin "jouten" olemisesta. Aina viime kevääseen saakka mulla oli aina kaikki päivät tarkkaan aikataulutettu. Milloin oli omia reenejä, milloin valmennettavien, milloin piti tehdä treenisuunnitelmaa, ohjelmaa tai koulutehtäviä. Kaiken kiireen keskellä kävin vielä töissä ja opiskelin samalla. Ihmettelen todella näin jälkeen päin, että miten oikein repesin niin moneen asiaan. Olen monesti pohtinut ja kysynyt itseltäni, mitä oikein yritin saavuttaa sillä? Turhalla kiirehtimisellä ja itsensä täyteen buukkauksella ei saa kuin masennuksen itselleen plus tietysti kaupanpäälliseksi stressin. Heräsin todellisuuteen, kun viime keväänä huomasin, että mun täytyy suunnitella viikkoihin jopa kaupassa käynnit ja kaiken kukkuraksi jopa sen milloin ehdin suihkussa käymään. Usein päivät venyivät niin pitkiksi, että kello oli jo yli kymmenen, kun pääsin kotiin.
Tuolloin tajusin asian vakavuuden ja ymmärsin, että haluan tehdä muutoksen elämääni. Päätin tehdä kunnollisen elämäntaparemontin. Päätin alkaa elää hetkessä.
Päätös oli aika suuri ja tavoitteet vielä suuremmat. Sanat "elää hetkessä" pyörivät mun päässä. Mutta mitä ihmettä se tarkoittaa? Aloin ottamaan asiasta selvää ja aloin lukemaan kirjallisuutta, joka voisi auttaa suorituskeskeisen nuoren naisen oppimaan nauttimaan hetkestä ja olemaan läsnä.
Viime syksynä sain ystävältäni lahjaksi lahjakortin intialaiseen päähierontaan. Tänään oli päivä, jolloin pääsin nauttimaan uudesta kokemuksesta ja samalla harjoittelemaan hetkessä olemista ja nauttimista. Kokemus oli ainutlaatuinen ja erittäin rentouttava.
Suosittelen kokeilemaan. Tämä hieronta sopii erityisesti minun kaltaisille, jotka rakastavat sitä, kun joku laittaa hiuksia tai silittää päätä. Jo pelkkä ajatuskin saa rentoutuneen olon.
Tie tavoitteen "elää hetkessä" saavuttamiseksi on pitkä, mutta jo nyt tunnen olevani voittaja! Jo nyt voin sanoa, että todella osaan nauttia elämästäni enemmän ja elää nyt. En vasta huomenna tai ensi vuonna, vaan nyt. Me itse rakennamme oman elämämme! Joten vain me itse voimme saada aikaan muutosta elämässämme. Jännittävää onkin nähdä, millaisen elämän haluamme itsellemme järjestää.. kun kaikki on mahdollista!
Makuuhuoneemme sisustus mahdollistaa unelmoinnin ja muistuttaa hetkeen tarttumisesta.
Näkymät meidän takapihalta. Tämä, jos mikä, rauhoittaa!
Mukavaa alkavaa viikonloppua! Muistetaan nauttia elämästä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ilahdutat suuresti meidän päiväämme jättämällä kommentin!